Retrouvez- ici le programme des centres sociaux !
Une programmation riche et variée pour l’ensemble de nos adhérents !
Inscription à partir du lundi 29 février dés 9h dans les centres sociaux.
Les ateliers : Équilibre en mouvement
Les lundis 7, 14, 21 mars et 4, 11, 18 avril de 9h15 à 12h à l’espace polyvalent
Les ateliers « Équilibre en mouvement » en partenariat avec la Prévention Retraite Ile-de-France (PRIF)
propose des exercices simples et des conseils pratiques pour acquérir les bons réflexes et garder une activité physique adaptée pour les retraités.
Adultes, séniors. Participation : 1 € par atelier.
Les lundis de 9h30 à 11h
Diverses activités pour maintenir votre forme physique et intellectuelle. N’hésitez pas à rejoindre le groupe !
Lundi 7 mars : danse bollywood.
Lundi 14 mars : gym douce.
Lundi 21 mars : marche en forêt de Bréviande.
Lundi 28 mars : danse rythmique.
Lundi 4 avril : la santé est dans l’assiette « poisson
aux câpres ».
Lundi 11 avril : marche rapide au parc du château de Soubiran.
Adultes.
Un temps pour soi
Temps d’informations pour les femmes
Mercredi 9 mars de 9h à 11h
Une infirmière viendra échanger avec voussur des questions au féminin.
Tous les thèmes pourront être abordés quelque soit votre âge.
Marche rapide
Mercredi 16 mars de 9h à 11h
La marche est l’activité la plus naturelle et la plus simple. Sans contre indication, elle
est accessible à tous.
Réveil musculaire
Mercredi 23 mars de 9h30 à 11h
Bouchra vous propose des exercices tout en douceur.
La sardine dans tous ses états
Mercredi 30 mars de 9h à 11h
Deux recettes proposées par Nadia.
Promenade en forêt
Mercredi 6 avril de 9h30 à 11h
Le printemps est là, la nature se réveille, c’est le moment d’aller faire un tour en forêt
pour se détendre.
Possibilité de faire garder les bébés sur place pendant certains ateliers.
Journée cuisine
Jeudi 24 mars de 10h à 16h30 à l’espace polyvalent
Au menu pour cette journée, Zahra nous propose de nous initier au tajine poulet, olives et pommes
de terre et Fatima aux profiteroles. Nous terminerons par une après-midi jeux de société !
Apporter un ingrédient. Adultes.
Après-midi jeux de société
Jeudi 24 mars de 14h à 16h30 à l’espace polyvalent
Jeudi 14 avril de 14h à 16h30 au centre social Françoise Dolto
Venez-vous distraire et faire fonctionner vos méninges le temps d’un après-midi convivial et ludique
autour de jeux de société comme la belotte, le scrabble ou encore le tarot.
Apportez un gâteau et on vous proposera un thé ou café. Adultes-seniors.
Soirée débat : le RDV des parents
Vendredi 25 mars à 20h à l’espace polyvalent
La maison de la parentalité propose d’échanger autour de la thématique :
« Au secours, j’ai un ado. Comment sortir du conflit ?»
Famille, entrée libre.
Petit déjeuner participatif et échanges
Mercredi 6 avril de 9h30 à 11h au centre social Françoise Dolto
Mercredi 13 avril de 9h30 à 11h à la maison de quartier Gaston Variot
Rendez-vous autour d’un petit déjeuner.Venez échanger librement avec les animateurs sur vos propositions, idées ou projets à réaliser.
Adultes.
Soirée jeux famille
Vendredi 15 avril de 20h à 23h
Une soirée agréable en famille autour des jeux de société sélectionnés par l’équipe de le biludo.
Pour clôturer ensemble ce moment, pâtisseries et autres desserts uniquement seront les bienvenus.
Adultes, familles.
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