Découvrez les ateliers « D-marche » !

Les ateliers D-Marche, réservés aux séniors vous invitent à augmenter de façon durable votre nombre de pas au quotidien.

Car marcher, c’est bon pour la santé et pour le moral !

Les centres sociaux Françoise Dolto et Gaston Variot, en partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France qui regroupe la CNAV, le RSI et la MSA), et la Fédération des centres sociaux proposent des actions de prévention à destination des seniors d’Ile-de-France, visant à prévenir la perte d’autonomie dans une perspective de « bien vieillir ».

En partenariat avec les professionnels et les acteurs locaux, le PRIF a développé un parcours prévention composé d’un ensemble d’activités destinées à améliorer la qualité de vie des retraités.

Les ateliers sont animés par l’association ADAL.

L’association vous propose 5 rencontres animée par un professionnel qualifié.

• Elles sont l’occasion d’aborder en groupe et dans une ambiance conviviale, les différentes manières de rester en bonne santé et de se fixer des challenges collectifs.
• Elles sont également l’occasion de découvrir la commune et ses alentours de manière ludique.

Les ateliers :

Le vendredi 03 Juin : Remise des kits D–marche (Centre social F.Dolto) – 10h-11h30

Le vendredi 10 Juin : Accompagnement informatique (Centre social F.Dolto) – 10h-11h30

Le vendredi 17 Juin : Préparation Balade + équilibre (Espace Polyvalent) – 10h-11h30

Le lundi 20 Juin : Balade (Espace Polyvalent) – 10h-11h30

Le vendredi 24 Juin : Bilan (Espace Polyvalent) – 10h-11h30

2€ par personne et par atelier. Inscription obligatoire auprès de l’accueil du centre social Françoise Dolto